Gewichtsreduktion

Neigen Sie zu Übergewicht und möchten etwas dagegen tun? Der Kurs „Abnehmen – leichter als gedacht“ zeigt Ihnen den richtigen Weg. Sie lernen Ihr Ernährungs- und Bewegungsverhalten zu beobachten, kritisch zu bewerten und flexibel zu kontrollieren. Schon bald probieren erste Schritte zu neuen Essgewohnheiten aus. Es ist gar nicht so schwer, dass individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen. Ihr Körper wird es Ihnen danken – denn Wohlfühlgewicht führt zu mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude. Andere werden Sie bewundern. Gönnen Sie sich den Erfolg! Wer möchte kann dieses bewährten Kurs auch als Individualprogramm absolvieren. Unsere Ernährungsberatung ist autorisiert, Zertifikate bei Teilnahme an Kursen im Rahmen der Prävention auszustellen. Damit können Sie einmal im Jahr von einer Teilkostenübernahme (50% und mehr) durch Ihre Krankenkasse profitieren. Außerdem wollen viele Krankenkassen durch ein Bonussystem ihre Versicherten für aktive Vorsorgeleistungen und Gesundheitsengagement belohnen. Eine lohnende Sache – wie wir meinen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Eine weitere Möglichkeit bieten wir Ihnen mit der InsuLean - Ernährungsberatung, wo Sie in offene Gruppen oder individuell unter ärztlicher Anleitung gezielt Körperfett abbauen können. Dabei messen wir Ihren Erfolg! Die Ergebnis- und Verlaufskontrolle erfolgt computergestützt nach einer Bestimmung Ihrer Körperzusammensetzung mittels BIA-Messung. Abnehmen beginnt im Kopf! Mentales Abnehmen –sozusagen im Kopf zwischen unseren zwei Ohren- eine Sache mit Sinn und Verstand. Denn bei vielen Menschen sind seelische und psychische Ursachen der wahre Grund ihrer Gewichtsprobleme. Unser Konzept setzt dort an, wo psychologische und eingefahrene Verhaltensmuster den dauerhaften Erfolg einer Aktion zur Gewichtsreduktion gefährden. Im Zustand der Entspannung können Sie falsche Einstellungen oder Gewohnheiten ändern, innere Bedürfnisse genauer wahrnehmen und Ihren Stoffwechsel aktivieren.
Fazit: Richtige Ernährung, ausreichende Bewegung und Entspannung sowie psychische Stabilität können im hohen Maße Gesundheitsstörungen vermeiden helfen. Wir helfen Ihnen gezielt die besten Jahre des Lebens zu verdoppeln.